Materiales para imprimir de la página MyPyramid
Entérate sobre los recursos que la USDA hace disponibles para educar a los consumidores
Los buenos hábitos que mejoran tu estilo de vida reducen el riesgo de que sufras condiciones médicas graves entre los que se incluyen la obesidad y las enfermedades crónicas como la diabetes. Por estas y otras razones, el Center for Nutrition Policy and Promotion busca mejorar la nutrición y el bienestar de los americanos. Esta organización establecida desde 1994 se enfoca en dos objetivos principales: 1) dar y promover orientación nutricional y 2) llevar a cabo investigaciones y análisis de nutrición y economía del consumidor.
La pirámide o guía alimenticia puede servirte como recurso para educar y comprometer a tus estudiantes y/o familias que asistes para que lleven un estilo de vida saludable. La pirámide alimenticia original salió a luz pública en 1992. En el enero de 2005 la USDA y la U.S Department of Health and Human Services (HHS) desarrollaron el manual llamado Guía alimenticia para los americanos y crearon mypyramid.gov.
Los siguientes materiales están disponibles para su reproducción gracias al Center of Nutrition Policy and Promotion del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA)
Anatomía de MiPirámide—Esta sección te ayudará entender de mejor manera la pirámide alimenticia.
Menú de muestra para un plan de alimentación de 2000 calorías—Este menú nos muestra la cantidad y variedad de alimentos que puedes consumir para tener una dieta balanceada.
Patrones de consumo calórico—Esta página muestra las cantidades de cada una de las secciones de la pirámide alimenticia dependiendo de la total de calorías que se quieren consumir.
Hoja de trabajo MiPirámide—Este formulario ayudará a que los consumidores lleven un conteo de los alimentos que comen al día dependiendo del valor calórico que requieran.
Separadores de doble cara MyPyramid—Este separador contiene información clara y breve sobre los diversos grupos alimenticios para los niños (Solamente en inglés).
Hoja para colorear MyPyramid—Esta actividad ayudará a los niños a involucrase con la pirámide alimenticia.
Sugerencias para las familias—Estas páginas presentan algunas sugerencias que los consumidores pueden llevar a cabo para llevar un estilo de vida saludable.
Para más información sobre otros materiales que están disponibles para su impresión en la página de la USDA presiona aquí.
